ATELIER : Confiance en soi

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Date / Heure
Date(s) - 09/12/2017
15 h - 18 h

Emplacement
Espace Centre

Catégories


COMMENT RENFORCER CONFIANCE ET ESTIME DE SOI ?

Comment se sentir sûr de soi ? Que faire pour ne plus chercher sans cesse l’approbation des autres ? Comment prendre conscience de sa valeur ? Comment se sentir capable de réussir ce qu’on entreprend ?

Le manque de confiance en soi n’est pas une fatalité.

L’objectif de cet atelier est d’apprendre par l’enseignement de concepts théoriques et la pratique d’exercices concrets à renforcer jour après jour la confiance et l’estime que vous vous portez.

« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles. »

Sénèque

PROGRAMME DE L’ATELIER

  • Estime de soi et confiance en soi : quelles différences ?
  • Les apports d’une bonne estime de soi
  • Pratiquer l’acceptation de soi
  • Prendre conscience et valoriser ses atouts
  • Savoir s’affirmer face aux autres
  • Les leviers pour renforcer la confiance en soi

Participation : 20 euros

Inscription : enneattitude@gmail.com